Футбол для здоровья

c8aa5896007e50207bcb45f137716de3_XLУчёные сумели вывести новое доказательство, что увлечение спортом могут продлевать жизнь. Речь идёт о спорте миллионов — футболе.

Датские эксперты в продолжение года мониторили группу пожилых мужчин (от шестидесяти трёх до семидесяти пяти лет), которые дважды в неделю играли в футбол. Результаты опытов доказали пользу таких упражнений. У мужчин на сорок три процента повысилась трудоспособность. Эксперты отмечают позитивное влияние физкультуры и на сердечно-сосудистую систему — её состояние у пожилых жителей Дании стало лучше на пятнадцать процентов. Также у испытуемых приходили в норму уровень сахара в крови, масса тела и проч.

Эксперты утверждают, что пожилым людям надо поддерживать тонус мышц. Однако силовые упражнения не всем подходят. А футбол — почти идеальная замена тренажёрного зала.

Вы можете поделиться этой публикацией в социальных сетях:

Реклама
Теги

Обсуждения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка новостей

Введите свой e-mail:

Рассылка осуществляется ежедневно в 20:00 (Мск.)

«RuNews.org». Новости благотворительности
Телеканал «Улыбка ребёнка». Кинопремьеры
Поддержите «ТБН»