Тихо сам с собою я веду беседу

psihologiya6

Те из нас, кто постарше, помнят эту задушевную песню о влюбленном юноше, который едет на свидание лунной ночью и тихо беседует сам с собою.

Но, оказывается, не только он, но и каждый из нас делает то же самое. Психологи когнитивной школы считают, что наша реакция на события определяется нашими мыслями, убеждениями, а также восприятием и интерпретацией этих событий.

Внутренний диалог – это психологическое понятие, описывающего процесс непрерывного внутреннего общения человека с самим собой. Есть какое-то событие, которое вызывает у меня определенное чувство. И это чувство напрямую зависит от той системы убеждений, которые мне свойственны. Я как-то упоминала в одном из напутствий широко известный пример со стаканом, наполненным водой до половины. Кто-то скажет, что воды всего полстакана, а кто-то – целых полстакана! Один при этом чувствует неудовлетворенность, так как воды всего полстакана, а другой – доволен: ведь у него есть целых полстакана воды!

Мысли определяют наше поведение. Мысли могут приносить жизнь и радость. Мысли могут привести к смерти. Интересный случай описан в книге «Сила мысли» Д. Ступа. Один человек колесил по стране тайно забираясь в товарные поезда. Однажды он залез в вагон и закрывая дверь услышал щелчок – вагон захлопнулся. Привыкнув к темноте, он увидел надпись «Вагон-холодильник». Ему предстояло замерзнуть! Он отчаялся, начал выцарапывать на полу предсмертное послание… когда утром пришел ремонтник и открыл вагон, он увидел мертвое тело. По всем признакам человек умер от переохлаждения. Парадокс состоял в том, что холодильная установка вагона не работала, и температура там не могла опуститься ниже десяти градусов. Человек умер от переохлаждения потому, что его разум убедил его, что он замерзает!

Хороший пример того, как влияет наша интерпретация событий на будущее, мы находим в истории Израиля. Двенадцать человек отправились на разведку, чтобы осмотреть землю, обещанную им Богом. Десять человек истолковали увиденное как «землю, поедающую живущих на ней…видели мы и исполинов, сынов Енаковых от исполинского рода. Мы были в глазах наших пред ними, как саранча. Такими же были мы и в глазах их» (Числа 13:34). В своем разуме они увидели себя намного слабее, чем на самом деле.

Двое остальных представителей этой команды: Иисус Навин и Халев, не позволили разуму ввести себя в заблуждение. Они рассуждали и мыслили с точки зрения Бога.

Все разведчики видели одно и то же. Но их различное отношение и поведение определялось разницей в мыслях о том, от кого и от чего зависит исход. Эти двое тоже видели исполинов, но смогли с уверенностью сказать, что вместе с Богом одолеют их. Именно восприятие определило дальнейший ход мыслей и реакцию, то есть, внутренний диалог. Так как восприятие человека способно к искажению, обобщению и упущению, будет полезно прислушаться к словам Соломона из книги Притчей: «Надейся на Господа всем сердцем твоим и не полагайся на разум твой. Во всех путях познавай его, и Он направит стези твои» (Притч.3:5,6).

Психолог «ТБН-Россия»
Вера Цыс

Вы можете поделиться этой публикацией в социальных сетях:

Теги

Обсуждения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка анонсов

Введите свой e-mail:

Рассылка осуществляется ежедневно в 20:00 (Мск.)

«RuNews.org». Новости благотворительности
Телеканал «Улыбка ребёнка». Кинопремьеры
Поддержите «ТБН»