Красота

Достаточно эффективным для красивой формы груди является специальный комплекс упражнений. 1. Встать, наклониться вперед и делать движения руками, имитируя плавание. 2. Наклониться вперед, дотронуться правой рукой до левого мыска и наоборот. 15-20 раз. 3. Соединить...

Подробнее

Пчелиный мед известен нам с детства своим восхитительным вкусом и целебными свойствами. Как только начинаешь кашлять, или заболит горло, обязательно тебя напоят горячим молоком с медом и укутают в три одеяла. И мы выздоравливали! Мед...

Подробнее

Скраб для тела – незаменимая вещь в арсенале каждой женщины. Именно это средство позволяет сохранять свою кожу нежной и гладкой, ведь обычные крема, масла и лосьоны для тела только внешне «полируют» ее, а функцию «шлифования»...

Подробнее

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным. Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены. 1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину...

Подробнее

В домашних условиях пигментные пятна можно вывести с помощью трав, соков фруктов и медицинских средств, обладающих отбеливающим эффектом. Некоторые средства для ухода за кожей нужно применять с большой осторожностью. Большая часть представительниц прекрасного пола сталкивается...

Подробнее

От растяжек и обвисшей кожи поможет «волшебное масло» Результат — ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла: 1. 100 мл не рафинированного оливкового масла 2. 20 мл масла сладкого миндального ореха 3. 20 мл...

Подробнее

Тонизирующий лосьон для лица — уникальный рецепт. Простой лосьон для лица на основе природных компонентов, который позволит вам тонизировать кожу лица и напитать ее полезными веществами. Ингредиенты: 4 листа алоэ 2 ст.л. сухих цветков ромашки...

Подробнее

• ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ. Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы. Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице. Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опустите ее и повторите движение....

Подробнее

Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся. 1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для...

Подробнее

Маски для волос на основе меда пользуются особой популярностью, благодаря своей эффективности. Они станут настоящим спасением для поврежденных, тусклых и ломких волос. Курс медовых масок быстро возвратит шевелюре послушность и блеск, а также поможет при...

Подробнее

Чтобы быть эффективным, уход за собой не обязательно должен быть дорогостоящим. Подтянуть, увлажнить и придать коже тонус вполне по силам маскам для лица, приготовленным из подручных продуктов. Маски для питания и увлажнения кожи Увлажнение кожи...

Подробнее

У нормального типа кожи лица множество достоинств: сальные железы работают хорошо, поэтому она обладает естественной защитной пленкой, хорошее кровообращение помогает насыщать ее достаточным количеством кислорода. Нормальная кожа эластична, хорошо подтянута, имеет малозаметные поры средней величины,...

Подробнее